你的位置 : 福利彩票排列7开奖结果 > 食疗食补  >  夏季养生粥 让你气色红润

3d开奖结果开机号今天:夏季养生粥 让你气色红润

2016-07-01 16:32:56  

福利彩票排列7开奖结果 www.e4hh6.cn 夏季养生粥 让你气色红润

夏季养生粥 让你气色红润

养生粥的功效有很多,在炎热的暑天,很容易导致食欲减退,体质下降,疾病缠身。但简简单单的一碗粥,却既能养生还能轻松驱病。那夏季喝什么粥好?尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤。

夏季养生粥 让你气色红润

肝与容颜

肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

健康提点:银杞菊花粥

对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

心与容颜

心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

健康提点:桂圆莲子糯米粥

心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

肾与容颜

肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。

健康提点:芝麻核桃粥

肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。

热门菜谱

紫薯椰奶西米露的做法

紫薯椰奶西米露

1、锅中放适量的水烧开,西米用冷水冲洗一下 2、放进锅中,大火煮沸后转中火,一边煮一边搅拌防止粘锅 3、....

网友评论

  • 神山冈仁波齐的转山之路文章中国国家地理网 2019-02-20
  • 人民日报民生观:我国医疗质量提升秘诀何在 2019-02-20
  • 阿呆,那是你家远祖啊,还不跪拜?[哈哈] 2019-02-19
  • 张继科惜败张本智和 景甜隔空送心形祝福? 2019-02-19
  • 董卿白岩松朱广权 看看央视主持人大学就读啥院系 2019-02-18
  • 河北省实施中医药强省建设人才支撑计划 2019-02-18
  • 霍金说,广义相对论的爱因斯坦方程“将和宇宙同在”。而“真理论者”在人民网上公开辱骂爱因斯坦是“极度残脑”,乃狂犬吠日。 2019-02-17
  • 山西省人民代表大会常务委员会 2019-02-16
  • 起底特大网络盗刷案:数亿人的秘密因一习惯被盗卖 2019-02-15
  • 4岁男童不小心碰到用餐男子,被其一脚踹飞住进重症监护室 2019-02-14
  • 回复@永胜龙须村:你是明白人! 2019-02-14
  • 惊险刺激!300米悬崖荡秋千 体验180°空中回荡 2019-02-13
  • 天津滨海新区政法委副书记陈长顺接受纪律审查和监察调查 2019-02-13
  • (原创首发)退休政策研究的削足适履 2019-02-12
  • 马克思“邂逅”中国徽州的王茂荫【附图】 2019-02-12
  • 187| 891| 693| 585| 370| 305| 636| 648| 553| 207|